Soutien aux aidants

• Organisme de soutien aux aidants naturels de l’Ontario | 1 833 416‑2273
  Offre des services de soutien, de renseignement et de renvoi en anglais et en français.
  Commencez ici! Consultez la Liste de contrôle pour les personnes aidantes naturelles pour déterminer et classer par ordre de priorité le soutien dont vous avez besoin.
  Autres ressources : Trousse pour les personnes aidantes naturelles

• Planification préalable des soins Canada | 1 800 668‑2785
  Offre des renseignements et des outils de planification pour éclairer vos décisions concernant les soins de santé
  Trousse à outils : Mon guide de planification préalable des soins | Mon mini-guide de planification préalable des soins

  Cahier d’exercices : Le Classeur sur la planification préalable des soins et d’autres ressources sont mis à la disposition des Premières Nations, des Autochtones et des Métis, et ils sont offerts en chinois simplifié, espagnol, français, italien, punjabi et tagalog.

• Centre canadien d’excellence pour les aidants | 416 322-5928
  Appuie et habilite les aidants et les fournisseurs de soins en leur offrant des ressources et des programmes. Découvrez leurs Programmes de mieux‑être pour les aidants

• The Caregiver Exchange
  Recueil de renseignements, d’articles, de services et de vidéos de diverses sources sur le rôle d’aidant.e

• Association des jeunes aidants
  Association nationale axée sur la prestation de services, la sensibilisation et l’habilitation des jeunes aidants et de leur famille. Certains programmes sont réservés à certaines régions.
  Des ressources en ligne sont mises à la disposition des parents, des jeunes aidants et des enseignants, entre autres.

• Santé811 | ontario.ca | Appelez le 811.
  Service gratuit, sécurisé et confidentiel que vous pouvez utiliser 24 heures sur 24, 7 jours sur 7 pour trouver des services et des renseignements sur les soins de santé ou recevoir des conseils sur une question de santé non urgente

• lignesanté.caTrouvez des services de soutien offerts dans votre communauté.
  Avez‑vous besoin d’aide pour commencer? Écoutez les vidéos How to find services in your area et How to Use the Clipboard (en anglais seulement).
• 211Ontario | Composez ou textez le 211 | Sans frais : 1 877 330‑3213La ligne d’aide gratuite, confidentielle et facile d’accès relie les appelants à des programmes et à des services sociaux et de soutien communautaire. Ce sont de vraies personnes qui prennent en charge les appels 24 heures sur 24, 7 heures sur 7, et ce, dans plus de 150 langues.
• Ligne d’aide aux aidants de l’Organisme de soutien aux aidants naturels de l’Ontario | 1 833 416‑2273 (CARE)
  Offre des services de soutien, de renseignement et de renvoi en anglais et en français, 24 heures sur 24, 7 jours sur 7

• Organisme de soutien aux aidants naturels de l’Ontario
  Le programme ANCRÉ (aidance naturelle, conscience de soi, reconnaissance et éducation) peut vous aider à acquérir les compétences nécessaires pour trouver un équilibre entre vos responsabilités d’aidance et vos besoins personnels. Dans le cadre de huit webinaires psychoéducatifs qui sont préenregistrés et tenus en direct une fois par semaine, vous pouvez apprendre à analyser des émotions que vous ressentez en tant qu’aidant.e.

• Programme en ligne d’autogestion des maladies chroniques | 1 844 301‑6389
  Ateliers : Les Outils puissants à l’intention des proches aidants sont des ateliers gratuits répartis sur six semaines, où les aidants acquièrent des outils et des stratégies pour surmonter les difficultés auxquelles ils sont confrontés.
  Encadrement : Par l’encadrement en santé, on offre le soutien et les conseils nécessaires afin de vous aider à apporter des changements sains comme gérer des problèmes de santé et des complications, trouver des ressources utiles dans la communauté et prendre des mesures pour mener une vie saine.

• Département de formation continue de l’Université McMaster : Cours sur les outils essentiels au rôle d’aidant.e | mcmaster.ca/programs/health-social-services/caregiving-essentials/
  Caregiving Essentials : Autoformation en ligne que vous pouvez suivre sans frais afin d’élargir vos connaissances et de rehausser votre confiance en tant qu’aidant.e (en anglais seulement)

• Provincial Geriatrics Leadership Ontario
  Cours en ligne : Caregiving Strategies est une formation en ligne que vous pouvez suivre sans frais pour améliorer vos compétences et connaissances ainsi que pour rehausser votre confiance en tant que membre de la famille ou ami.e prodiguant des soins à une personne frêle (en anglais seulement). En utilisant sa trousse d’outils pour la collaboration interprofessionnelle et interorganisationnelle en gériatrie, Provincial Geriatrics Leadership Ontario a élaboré les modules d’apprentissage en accès libre, interactifs, sur les personnes âgées

• The Waiting Room Revolution
  Fondé par Dr Hsien Seow et D^re Samantha Winemaker, ce mouvement appuie les aidants dès le début de leur parcours en vue d’améliorer l’expérience des patients et de leur famille.
  Ressources : Ressources pour les patients, leur famille et leurs aidants (en anglais seulement)
  Baladodiffusion : The Waiting Room Revolution Podcast (en anglais seulement)

• Carers Canada | Milieux de travail tenant compte des besoins des aidants : Balancing Work & Care – Carers Canada met à la disposition des aidants des études, des données probantes et des guides pour les appuyer dans leurs efforts (en anglais seulement).

• Université McMaster | Ressources utiles pour les aidants: Liste de ressources provenant de divers organismes servant à établir des politiques et des milieux de travail qui tiennent compte des besoins des aidants (en anglais seulement).

• Organisme de soutien aux aidants naturels de l’Ontario | Emploi et prestation de soins : un juste équilibre Boîte à outils pour les aidants naturels occupant un emploi vous aidera à concilier les exigences du travail et de votre rôle de personne aidante, tout en prenant soin de votre santé et de votre bien‑être.

• Association canadienne pour la santé mentale (ACSM)
  Le 9-8-8 est destiné à toute personne qui pense au suicide ou s’inquiète pour quelqu’un d’autre. Parlez avec un.e intervenant.e pour obtenir de l’aide sans jugement. Appelez ou textez le 9‑8‑8 sans frais, en tout temps, pour obtenir du soutien en anglais ou en français.
  Trouvez des ressources et de l’aide dans votre région pour vous aider à maintenir une bonne santé mentale.
  Guide : Prenez 15 minutes rien que pour vous est un livret imprimable d’exercices et de techniques d’autosoins pour vous aider à lutter contre l’épuisement professionnel et des troubles de santé mentale ou à maintenir une bonne santé émotionnelle, entre autres.
  Cours en ligne : Vivre sa vie, pleinement est un cours de huit séances sur la thérapie cognitivo‑comportementale, où l’on apprend à faire face aux défis de la vie quotidienne par l’autogestion des soins.

• Centre de toxicomanie et de santé mentale | Sans frais : 1 800 463‑2338
  Les ressources fondées sur des données probantes peuvent vous aider à pratiquer la pensée positive afin de réduire le stress et de gérer vos émotions.
  Boîte à outils sur la santé mentale : Un guide numérique pour vous aider, vous‑même ou un.e proche, à franchir la prochaine étape du parcours en santé mentale.
  Série de vidéos : De l’avis du spécialiste

• Retrouver son entrain | 1 866 345-0224
  Un programme gratuit de développement des compétences qui a été conçu pour aider les adultes et les jeunes de plus de 15 ans à gérer leur tristesse, leurs symptômes de dépression et d’anxiété, leur stress et leurs inquiétudes. Vous aurez accès à des outils qui vous aideront dans votre cheminement vers le bien‑être mental en communiquant avec un.e intervenant.e par téléphone ou au moyen de vidéos en ligne. Certaines ressources sont réservées aux jeunes. Brochure : Conseils pour réduire l’anxiété 10 choses que vous pouvez faire dès maintenant pour réduire l’anxiété et le stress
  Vingt cahiers d’exercices : Comprendre l’inquiétude et l’anxiété, Vaincre les troubles du sommeil et Planifier pour l’avenir, entre autres
  Douze livrets abrégés : Pourquoi je me sens aussi mal? J’ai envie de rien et Dix suggestions de bonheur immédiat, entre autres
  Livrets s’adressant aux adolescents : illustrations et scénarios adaptés à la jeunesse

  Vidéos : Des vidéos sont offerts en ligne pour appuyer votre santé mentale.

• Connex Ontario | Composez le 1 866 531‑2600 ou textez le 247247
  Obtenez gratuitement des services de santé mentale, d’aide aux toxicomanes et aux joueurs. Un appel, un texte ou une clique 24 heures sur 24, sept jours sur sept. Vous pouvez consulter notre base de données de 5 320 programmes à votre guise.

• Organisme de soutien aux aidants naturels de l’Ontario : Dans le cadre du Programme individuel de soutien par les pairs, vous pouvez entretenir des échanges réguliers par téléphone avec un pair mentor ayant reçu une formation pour vous guider à titre de bénévole.

• Organisme de soutien aux aidants naturels de l’Ontario : Les groupes de soutien en ligne sont animés par deux personnes qui ont une expérience vécue comme aidants ou aidantes (en anglais seulement)

• Jeunes aidants naturels branchés (division de l’Organisme de soutien aux aidants naturels de l’Ontario)

• Groupe de soutien par les pairs | Clavardage en direct avec les Jeunes aidants naturels branchés | Forum en ligne

• Le Programme d’appareils et d’accessoires fonctionnels aide les personnes qui ont une déficience physique de longue durée à payer de l’équipement adapté comme un fauteuil roulant, des prothèses auditives et des fournitures spécialisées.

• Le crédit d’impôt de l’Ontario pour les soins à domicile à l’intention des aînés aide les aînés à faible ou moyen revenu à payer des frais médicaux admissibles comme des prothèses auditives, un lit d’hôpital et des soins auxiliaires.

• Dans le cadre du programme de subventions pour fournitures d’incontinence, on offre une subvention annuelle qui est payable en deux versements aux familles afin de couvrir le coût des couches et de certaines fournitures d’incontinence. Bien que Timbres de Pâques Ontario administre le programme au nom du ministère de la Santé, ce dernier établit les critères d’admissibilité et le financement du programme.

 Autres ressources

• La Marche des dix sous du Canada | Programme d’adaptation des habitations et des véhicules de l’Ontario | 1 877 369-4867
  Aide financière permettant d’effectuer des adaptations de base dans une habitation ou un véhicule

• Société de conseil en crédit | 1 877 398-0297
  Fournit des renseignements permettant aux aidants de couvrir leurs dépenses et d’établir un plan financier. Comment gérer ses dettes et maintenir une bonne position financière *Certains frais de services peuvent s’appliquer.

• Timbres de Pâques | 1 800 668-6252
  Dans le cadre du programme de financement d’équipement, Timbres de Pâques Ontario aide les familles à couvrir le coût de l’équipement dont ont besoin les enfants et les jeunes ayant un handicap physique. https://services.easterseals.org/equipment-funding/ 1 866 630-3336